Le mannequin américaine fête ses 60 ans et révèle ses secrets pour conserver une apparence jeune et en bonne santé.
Le mannequin américaine Cindy Crawford célèbre ses 60 ans et dévoile la routine très disciplinée qu’elle suit pour préserver sa beauté intacte.
Parmi ses soins quotidiens figurent beaucoup d’exercice physique, une alimentation équilibrée, le jeûne intermittent et un repos de qualité, qui garantissent à Crawford une apparence enviable.
Le mannequin a également révélé par le passé qu’elle accorde une attention particulière à sa peau et qu’elle ne se passe pas de la crème hydratante et de la protection solaire de sa propre marque de cosmétiques, Meaningful Beauty, qu’elle a créée il y a plus de 20 ans.
En ce qui concerne son alimentation, la mère de Kaia Gerber a expliqué qu’elle commence la plupart de ses matinées par un entraînement, suivi d’un smoothie maison riche en nutriments, et qu’elle consomme généralement une grande variété d’aliments, mais limite le gluten, car selon elle, il ne lui convient pas.
Cependant, selon un article du Mirror, le mannequin a déjà déclaré que, outre le soin du corps et de l’alimentation, il est essentiel de donner la priorité à la santé mentale pour rester jeune.
« Je pense qu’une partie du fait d’être en bonne santé est la santé mentale, et qu’une partie de la santé mentale consiste à sentir que l’on prend soin de soi. Que l’on se sente bien avec soi-même. »
Images : reproduction Instagram @cindycrawford. Ce contenu a été créé avec l’aide de l’IA et révisé par l’équipe éditoriale.
